【艾莉絲的健康瘦身廚房】乳白色日光佐綠風烤飯（起士蛋鮮蔬烤飯） 食材 糙米飯 1 碗（約 150 克） 低脂起司 1 片 雞
有時候厭倦了吃大魚大肉，想要多吃一點蔬菜清清腸胃，卻又不知除了清淡的蔬菜湯外，是否還有其它選擇嗎？(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？？ 今天特別為大家準備了充滿濃濃南瓜味的雙
